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La felicidad es uno de los objetivos que la gran mayoría de las personas tiene y desea desde hace miles de años. En la actualidad, todavía es un tema central de reflexión y debate, tanto en el ámbito público como en el privado. La Real Academia Española (RAE) define a la felicidad como “el estado del ánimo que se complace en la posesión de un bien” y también “la satisfacción, sentirse a gusto y estar contento”. Según los especialistas, existen frases comunes que pueden demostrar que una persona no es feliz con su vida.
Preston Ni es profesor, coach privado y autor de Communication success with four personality types y How to communicate effectively and handle difficult people. Y publicó un artículo en Psychology Today en el que presentó ocho pensamientos negativos frecuentes de las personas infelices. En ese sentido, aseguró que las actitudes negativas crónicas pueden afectar la salud, la felicidad y el bienestar.
Por último, Preston Ni concluye en que todos experimentamos pensamientos negativos de vez en cuando, pero la clave está en cómo uno maneja la actitud frente a determinados sucesos. Esto puede marcar la diferencia entre: la confianza y el miedo; la esperanza y la desesperación; el dominio y a victimización; y, la felicidad y la infelicidad.